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Algunas graves consecuencias del estrés sobre nuestra salud

13 abril, 2015
graves consecuencias del estrés sobre nuestra salud

graves consecuencias del estrés sobre nuestra saludSi bien no todo estrés es malo, cada vez se van descubriendo más implicaciones de este fenómeno que afecta gravemente a nuestra salud.

Ocasionalmnte el estrés nos permite salir airosos de ciertas circunstancias ya que activa nuestra capacidad para identificar y reaccionar ante una amenaza real a través de la liberación de ciertas hormonas. Pero en situaciones cotidianas la huída no es la respuesta más adaptativa. Y es esta contradicción entre las demandas biológicas de nuestro organismo y las demandas sociales lo que hace peligrar el equilibrio de nuestro cuerpo, volviéndolo, literalmente, loco.

En términos generales el estrés causa problemas de sueño, dolores de cabeza, ansiedad y depresión, pero ahora se sabe que también afecta al corazón ya sea por comportamientos como el alcoholismo o el tabaquismo, ya sea por la reducción del flujo de sangre, esto último, en especial, en mujeres. Al estrés se lo asocia también con ataques al corazón. Repetidos periodos de ira o ansiedad pueden aumentar en nueve veces el riesgo de ataque al corazón.

El estrés también está relacionado con la diabetes. Mujeres con síntomas de estrés postraumático son más propensas a desarrollar diabetes tipo 2 que mujeres no estresadas. La causa podría ser el aumento de cortisol que puede elevar los niveles de glucosa en sangre.

Otra afección relacionada con el estrés es el Alzheimer. Mujeres con presión alta o niveles más altos de cortsiol tienen tres veces más probabilidades de desarrollar esta enfermedad que pacientes sin dichos síntomas. La ansiedad, además, puede acelerar la progresión del deterioro cognitivo.

El estrés también está relacionado con problemas de fertilidad tanto en hombres como en mujeres. En los hombres el estrés pude afectar a la calidad de los espermatozoides; diversos factores podrían también incidir en la reducción de los niveles de testosterona y la producción de esperma.

En las mujeres, la presencia de una enzima relacionada con el estrés, la alfa-amilasa, en altas cantidades tienen un 29% menos de probabilidades de quedar embarazadas que las que tienen niveles normales, y más del doble de probabilidades de ser infértiles.

  

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