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Con luna llena no puedo dormir

La luna afecta a los patrones del sueño

La luna afecta a los patrones del sueño

Una investigación publicada en Current Biology asegura que existe una estrecha relación entre los ciclos lunares y los de nuestro sueño.

A pesar de las comodidades de la vida moderna y sus adelantos, las personas aun respondemos a los ritmos geodésicos de la luna según científicos de Basilea (Suiza).

Los investigadores analizaron los patrones de sueño de 30 sujetos en dos grupos de edad y monitorizaron sus patrones cerebrales mientras dormían.

Los resultados indicaban que cuando había luna llena la calidad del sueño se alteraba. La actividad cerebral en las zonas de sueño profundo se redujo un 30%, los voluntarios tardaban más minutos en conciliar el sueño y en general dormían 20 minutos menos que en otras etapas del ciclo lunar.
Además tenían la sensación de haber dormido mal y tenían niveles menores de melanina que es la hormona que regula los patrones sueño-vigilia.

Puede que esto sea un vestigio de épocas primitivas cuando la luna era la que sincronizaba la actividad humana así como los ciclos reproductivos tal y como ocurre en otras especies animales.

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