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¿Cuánto tarda en crecer el pelo?

cuánto tarda en crecer el pelo

Sobre todo si te acabas de hacer un corte que no te convence, seguro que te interesa saber cuánto tiempo tardarás en volver a tener tu melena como estaba. El pelo no crece exactamente igual en todas las personas ni en todas las épocas de nuestra vida, pero hay un ritmo aproximado que te permitirá saber en cuántas semanas o meses volverás a tenerlo al tamaño que te gusta.

Aunque no te des cuenta, tu pelo crece cada día. Lo hace unos 0,4 milímetros, algo que resulta casi inapreciable, pero que va sumando longitudes hasta alcanzar un centímetro, o un poco más, 1,25 cm., al mes.

El ciclo capilar de crecimiento tiene tres fases: la anágena, cuando el pelo ya formado sale del folículo piloso, la catágena, o fase de transición en la que se mantiene anclado al cuero cabelludo y la telógena, que implica su caída. Para que te hagas una idea, cada pelo “vive” entre uno y seis meses, por lo que nuestro cabello está en constante renovación (perdemos unos 100 pelos diarios).

Al año, una melena saludable crece entorno a los 15 cm., siempre no haya factores internos o externos que puedan debilitarla y frenar su normal crecimiento.

¿Puedo hacer algo para que el pelo crezca más deprisa?

El cabello sigue su propio ciclo natural y no hay fórmulas mágicas para que crezca más deprisa. El hecho de que lo haga más rápido en algunas personas depende fundamentalmente de dos factores: la propia genética y también la nutrición. El primero no depende de nosotras, pero el segundo sí.

Una dieta variada, que incluya alimentos ricos en vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales influye no solo en que el cabello crezca a buen ritmo, sino también, en que luzca saludable, sedoso y brillante. Si quieres tener el pelo más largo y más bonito en menos tiempo, una alimentación adecuada es la mejor ayuda. Las mascarillas nutritivas, sobre todo las elaboradas con ingredientes naturales, son también aporte extra de vitaminas que contribuyen a que crezca fuerte y sano.

La falta de los nutrientes necesarios puede afectar al crecimiento normal del pelo y provocar, además, su caída excesiva. El estrés y algunas enfermedades también pueden afectar a su normal desarrollo.

Otro aspecto importante a tener en cuenta al hablar del tiempo que tarda en crecer el cabello es que a medida que pasan los años su ritmo natural se ralentiza, es decir, nuestro pelo crece más rápido a los 20 años que a los 40.

Por último, hay que desmontar la idea de que cortándolo con más frecuencia crece más deprisa. No es cierto. El pelo tiene su ciclo de desarrollo y solo puedes potenciarlo, como hemos dicho, con una buena alimentación y cuidados capilares básicos. Esto no quiere decir que no venga bien cortar las puntas, para sanearlo, cada 6 – 8 semanas, teniendo en cuenta que en ese tiempo habrá crecido más de dos centímetros.

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