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Date un capricho durante el embarazo y satisface tus antojos

los antojos en el embarazo

caprichos durante el embarazoSi estás embarazada o lo has estado alguna vez sabrás que los antojos es algo muy común que afecta a la mayoría de mujeres. No debe preocuparnos estos antojos e incluso, como veremos en este artículo, debemos satisfacerlos.

Los caprichos durante el embarazo

Cuando estamos embarazadas la ingesta calórica se multiplica por dos. Por tanto, no hay nada malo en que por la noche nos levantemos con ganas de un postre de chocolate. Si este es tu antojo no lo dudes y ves a la nevera a disfrutar de este postre que te calmará y pondrá fin a este antojo hasta que venga el próximo.

Con esta reflexión no estamos diciendo que se descuide la dieta por completo. Es más, se debe de llevar una alimentación equilibrada de acuerdo a lo que el médico dictamine para que ni madre ni bebé estén en riesgo en ningún momento del embarazo. Pero, ante momentos puntuales, es recomendable satisfacer esos antojos.

Antojos que en ocasiones vienen en forma de deseos materiales. No estamos hablando de la compra de diamantes para las embarazadas, pero si de ropa o productos para el bebé. De nuevo, si se puede permitir económicamente, es bueno que la madre pueda acceder a estos pequeños caprichos. Además, también será bueno desconectar un poco y salir de compras para disfrutar de un día entre amigas comprando y disfrutando de estos pequeños placeres.

Para la compañía siempre se suele decir lo mismo, cuanto más fácil se haga la vida a las madres mucho mejor será para el bebé.

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