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La ciudad y la salud mental

Vivir en la ciudad y el riesgo de sufrir un problema mental

Vivir en la ciudad y el riesgo de sufrir un problema mentalVivir en una ciudad aumenta en un 21% las probabilidades de padecer algún trastorno mental como la ansiedad, la depresión y la esquizofrenia. El factor detonante es el estrés.

Diversos estudios se han llevado a cabo en distintos institutos universitarios comparando la reacción de personas que habitan en zonas rurales y personas que habitan en alguna gran urbe y los resultados indican que la densidad de población, el ruido, los largos desplazamientos, la falta de suficientes espacios verdes y la contaminación son factores estresantes. La amígdala, relacionada con la regulación del estrés, se activa más en los urbanitas que en aquellos que viven en zonas rurales. También se sabe que el riesgo de sufrir enfermedades mentales está relacionada con la cantidad de personas que viven en la zona. Cuanto más grande la ciudad, mayor es el riesgo.

Las ventajas de vivir en una gran ciudad es que hay más opciones laborales, que los trabajos requieren un esfuerzo menor y que los servicios de salud están más cerca. En la actualidad, según la OMS, más de la mitad de la población mundial vive en las grandes ciudades y la proporción no dejará de aumentar. La solución no pasa por irse a vivir al campo sino por mejorar la calidad de vida en las ciudades, el acceso a la vivienda y a que haya equipos de saneamiento adecuados, según la OMS. Los espacios verdes, el contacto con la naturaleza son una cuestión pendiente en muchas zonas urbanas lo mismo que contar con una red social de apoyo.

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