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Precauciones para viajar a países tropicales o exóticos

Precauciones para viajar a países tropicales y exóticos

Precauciones para viajar a países tropicales y exóticosSe acerca el verano y queremos irnos cuanto más lejos mejor. Es una buena idea pero hay que tomar ciertas precauciones. No todo es coser y cantar.

Lo primero, las vacunaciones. Estar al corriente de las enfermedades que te esperan en tu destino. Llevar un botiquín del turista adecuado. Consultar acerca de todo esto en tu centro de salud.

Las vacunaciones dependen de adónde vayas y de tu estado físico. Tienes que vacunarte con unos meses de antelación porque el efecto de la vacuna no es inmediato.

Si viajas a cualquier parte del mundo, las vacunas recomendadas son: difteria-tétanos, hepatitis (A/B), triple vírica, fiebre tifoidea y rabia.
Para viajar al África: poliomielitis, fiebre amarilla, y meningococica (África subsahariana).
Para viajar a ciertos países del Asia: poliomielitis, encefalitis japonesa.
Para viajar a algunos países de América del sur: fiebre amarilla.
Para viajar a países de Europa Central, Oriental y Suecia: encefalitis centroeuropea.

Cómo prevenir y tratar la diarrea. El 40% de los viajeros sufren una diarrea durante el viaje. ¿Qué hacer para prevenirla? Lavarse las manos antes de las comidas, no beber agua de la ducha o del grifo y lávate los dientes con agua mineral. Procura consumir carnes y pescados bien fritos o bien hechos, nunca crudos. Compra tú mismo la fruta y pélala. Bebe agua embotellada de marcas conocidas. No pidas cubitos de hielo ni helados ni zumos de venta ambulante. Si no consigues agua embotellada, desinfecta el agua con pastillas de sales de plata por litro de agua.

Si ya tienes diarrea, bebe abundante agua con sales de rehidratación o bebidas isotónicas y sigue con una dieta astringente (por ejemplo, manzanas, arroz). Si tienes fiebre o sangre en las heces, consulta con un médico.

Las enfermedades más comunes cuando viajas a países del trópico u otros destinos exóticos son la malaria, el dengue, la fiebre amarilla, la meningitis, la poliomielitis, la rabia, la encefalitis japonesa y la centroeuropea. Esta última es transmitida por una garrapata en los bosques de los países del centro de Europa y Suecia.

Ahora, mientras planeas el viaje, acércate a un centro de vacunación internacional (CVI) y consulta sobre las vacunaciones, las características de estas enfermedades, y acerca de lo que debes llevar en el botiquín en el cual no debes olvidar de llevar tu medicación habitual si es que tomas alguna.

Fuentes
http://blog.viajamus.com/2012/07/vacunas-y-precauciones-viajes-exoticos-tropico/
http://www.cosasdeviajes.com/vacunas-para-viajar-paises-exoticos/

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